アラフィフ女性にもゴールドジムのプロテインおすすめ

こんにちは。世の中は筋トレブームですね。私もジムに通っておりますが、筋トレのあとはストレスとかなんだかどうでもよくなってきて、気分もあがっておすすめです。

ジムでは、筋トレ後はプロテインをとることを勧められます。なので毎日とっていますが、私と同世代の女性にとって、プロテインはまだまだなじみのない物ではないでしょうか。

美容といえば、化粧品やエステにお金をかけるものと思いがちですが、髪の毛や肌はたんぱく質からできているもの。まずはたんぱく質を充分にとることから美容をはじめてみませんか。

今回はゴールドジムのプロテインを飲んでみました。

プロテイン飲んでみました

今回はゴールドジムのチョコレート風味を選びました。

甘すぎると無糖のココアを加えるのですが、さほど甘くないのでマカパウダーを足してアレンジしてみました。美味しくいただきました。

リンク

プロテインにありがちな「しつこい甘さ」がないので、そのままでも美味しく飲めます。また好みに合わせて他の物をプラスしてもおいしいです。

マカパウダーのほかにも　きなこもおいしくいただけました

たまにプロテインのスプーンがやたら大きい商品があります。ゴールドジムのプロテインは２０CCと程よい大きさです。私は１回にすりきり２杯使用しています。

他社のプロテインと比較してや9月や高めです。

例えば
A社は　１０５０ｇ　￥４０８０
に対し
ゴールドジムのプロテインは　９００ｇ　￥６６９６

です。

味がその分おいしいのでゴールドジムを選ぶ価値は大いにあるのですが、「安さ爆発が大好き！値段にこだわりたい」というかたには、無理かもしれません。

質をとるか量をとるか悩ましい所です。

プロテイン、ましてやゴールドジムのプロテインなんて飲んだらムキムキになっちゃうわ～なんて誤解をされる方もまだいらっしゃるかと思います。

お肌はお高い美容液よりもたんぱく質を求めているかもしれません。肉・魚だけではとりきれない分、プロテインも試してはみませんか？