アラフィフ女性にもゴールドジムのプロテインおすすめ

こんにちは。世の中は筋トレブームですね。私もジムに通っておりますが、筋トレのあとはストレスとかなんだかどうでもよくなってきて、気分もあがっておすすめです。

ジムでは、筋トレ後はプロテインをとることを勧められます。なので毎日とっていますが、私と同世代の女性にとって、プロテインはまだまだなじみのない物ではないでしょうか。

美容といえば、化粧品やエステにお金をかけるものと思いがちですが、髪の毛や肌はたんぱく質からできているもの。まずはたんぱく質を充分にとることから美容をはじめてみませんか。

今回はゴールドジムのプロテインを飲んでみました。

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プロテイン飲んでみました

今回はゴールドジムのチョコレート風味を選びました。

1500gを買いました。毎日飲んでいるのですぐなくなります。
本来はプロテイン用のシェイカーを使用するのですが、自宅なのでコップを使用しています。

甘すぎると無糖のココアを加えるのですが、さほど甘くないのでマカパウダーを足してアレンジしてみました。美味しくいただきました。

ゴールドジムのプロテインのメリット

甘さがしつこくない

プロテインにありがちな「しつこい甘さ」がないので、そのままでも美味しく飲めます。また好みに合わせて他の物をプラスしてもおいしいです。

マカパウダーのほかにも きなこもおいしくいただけました

スプーンが適量

たまにプロテインのスプーンがやたら大きい商品があります。ゴールドジムのプロテインは20CCと程よい大きさです。私は1回にすりきり2杯使用しています。

ゴールドジムのプロテインの備え付けスプーン 20CC分です

ゴールドジムプロテインのデメリット

値段がお高め

他社のプロテインと比較してや9月や高めです。

例えば
A社は 1050g ¥4080
に対し
ゴールドジムのプロテインは 900g ¥6696

です。

味がその分おいしいのでゴールドジムを選ぶ価値は大いにあるのですが、「安さ爆発が大好き!値段にこだわりたい」というかたには、無理かもしれません。

質をとるか量をとるか悩ましい所です。

ゴールドジムプロテインまとめ

プロテイン、ましてやゴールドジムのプロテインなんて飲んだらムキムキになっちゃうわ~なんて誤解をされる方もまだいらっしゃるかと思います。

お肌はお高い美容液よりもたんぱく質を求めているかもしれません。肉・魚だけではとりきれない分、プロテインも試してはみませんか?

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